「遇見生命」──少年生命教育體驗營
第14屆 小荳苗 7.1.2026 – 10.1.2026 活動手札
首日報告｜7.1.2026
遇見生命
文／林潤崧
活動第一天，我們迎來了 43 名年齡介於 8 至 13 歲之間的少年與青少年，齊聚第 14 屆小荳苗──少年生命教育體驗營，一起展開一段不一樣的生命學習旅程。
從昨晚開始，留守在營地的小志工們早已緊張又期待地投入準備，希望在接下來的幾天裡，能各自發揮所長，陪伴本屆的小荳們帶回一段難忘的回憶。營地內的各項準備工作如火如荼地進行著。與此同時，昨晚返回吉隆坡的三位夥伴──薇妮老師、雙儀老師以及鄭婧萱，也在清晨準時抵達沙登火車站，依約接應來自四面八方的家長與孩子。
巴士準時出發，一小時後抵達芙蓉的約定地點，接載另一批孩子。一路行程順暢，巴士甚至提早了半小時抵達營地。孩子們一下車，便由小志工引導到各自的房間安頓，隨後集合到教室，正式展開第一天的活動。
孩子們踏進營地的那一刻，此起彼落的聲音立刻讓整個營區熱鬧起來。小志工們在教室中帶著小荳們互動、玩遊戲、分組、彼此認識，先打開熟悉感，為接下來幾天的深度相處鋪路。牧羊人也先與大家共同約定七大信條，確保所有人都能在一個公平、安全的學習環境中參與活動。完成各組組長的遴選後，小隊輔也開始與小荳們進行更深入的陪伴與互動。
午餐時間，大家仍需要一些調適，畢竟是第一餐，對用餐流程也還在熟悉當中。
下午，我們進行了小隊組旗的繪製任務，並排練各組的口號，這是小荳苗中最基礎、卻也最重要的團隊建立活動之一。接著進行場地巡禮，小志工引導大家熟悉營地的各個位置，為日後的大地遊戲做好準備。巡禮的最後，也帶著孩子們到海邊走走，今天不下水，只是單純認識與感受海邊的環境。
晚餐準備了多數小荳們喜愛的菜色，有冰糖雞、炒菜心、日本豆腐，搭配蘋果橙汁。很快地，所有食物便被一掃而空，小荳們的好胃口也讓廚房團隊倍感欣慰。
餐後，所有學員再次集合到教室，進行創意工坊的說明與選擇。六大工坊依序介紹內容與特色，讓小荳們為接下來幾天的學習做出選擇。隨後，由我進行主題分享〈遇見生命〉──生命本身就是最好的老師，在活著的過程中，讓我們遇見問題，也陪伴我們在問題中成長。看見孩子們專注聆聽、積極參與的神情，內心滿是感動。
結束前，牧羊人帶領大家進行歷程回饋，小組分享後，便讓孩子們回房休息。這真是一個好的開始，而今年也創下了一個新的紀錄──沒有任何一位小荳在第一個夜晚因為想家而落淚。
一個令人充滿希望的開始。
「遇見生命」──少年生命教育體驗營
第14屆 小荳苗 7.1.2026 – 10.1.2026 活動手札
次日報告｜8.1.2026
生命和良知
文／林潤崧
昨夜一片平靜。清晨，孩子們在牧羊哥哥清脆的催促鈴聲中起床，隨後全體集合到草場進行 30 分鐘的早操。整齊劃一的動作與滿滿的活力，讓所有大志工都感到驚艷。果然是一群能量十足的少年人，一大早便為整個營地注入了動力。
早操後，其中一個小組進入廚房準備早餐。今天的菜單是雞蛋三明治、鮪魚三明治，以及巧克力飲料。豐盛又營養的早餐，讓小荳們精神飽滿地迎接第二天的學習。
早餐後，進入主題課程──「生命和良知」。這是小荳苗中的經典學習內容，透過每個人與生命的關係，回看發生在生命中的點點滴滴，如何形塑我們面對挑戰時的心理狀態。我們會對喜歡的事情產生依戀，對厭惡的事情則本能地逃避與排斥。我向孩子們介紹了生命老師的兩位「助理」──良知與欲望。欲望原本是推動我們前進的力量，卻也常在失去覺察時，破壞人與人之間的平衡；而良知，則提醒我們回到內在，校準方向。我引導小荳們與良知對話，學習聆聽內心的聲音。這份學習，正是在孩子心中種下一顆靜待良知發芽的種子。
午餐的菜單是咖喱雞、炒番薯葉、菜脯煎蛋以及白蘿蔔湯。小荳們用行動實踐了「光盤行動」，所有菜餚幾乎被一掃而空，令人欣慰。
午餐後收拾完畢，小荳們拎著枕頭與睡袋到教室午休。約一小時後，分組進行創意工坊活動，包括舞蹈工坊、歌唱工坊、鈎針工坊、紙藝工坊、繪畫工坊以及製作抄手工坊。這些技能型學習，讓孩子們能依照自己的興趣自由選擇與投入。
創意工坊共分為三個時段：下午第一個時段、晚上的第二個時段，以及隔天早上的第三個時段。孩子們將在過程中逐步完成作品，並於明晚的「創意之夜」正式呈現成果。
傍晚五點，我們帶領約三分之二的小荳們步行前往對面的海灘。不下海或不被允許玩水的孩子，則留在沙灘上堆沙堡。當笛聲響起，一群孩子奔向大海，在浪花中高聲歡笑、盡情奔跑，那種青春無悔的熱情與自由，令人動容。想想看，孩子們能有多少機會，與一大群來自全馬各地的同齡伙伴，一起在大海中活動？這樣的情誼，彌足珍貴。
返回營地後，有些小荳回到草場繼續打球，也有一大群孩子投入桌遊活動。整個營地裡，每個人都在動、都在玩、都在笑，這樣的生命流動感，實在美好。
晚餐主要以滷肉＋滷蛋＋滷豆腐為主菜，另外還有炒荳芽，以及特調水果利賓納，同樣讓大家不斷添飯，好吃得不得了。
在一天結束前，我帶領小荳們進行整日的歷程回饋，邀請孩子回顧今天的學習與收穫，也學習看見需要調整與修正的地方，培養自我覺察的能力。
待小荳們入睡後，我召集所有小志工與大志工，在樓下進行了一個簡單而溫馨的小儀式。由於賀艷將於隔晚前往機場，搭乘凌晨航班返回雲南，結束她在馬來西亞長達三週的學習旅程，我們特別安排了贈禮與祝福，作為惜別會，同時也提前進行了一場志工的自我肯定儀式。
「遇見生命」──少年生命教育體驗營
第14屆 小荳苗 7.1.2026 – 10.1.2026 活動手札
第3日報告｜9.1.2026
大地任我行
文／林潤崧
小荳苗來到第三天，小荳們已經非常熟悉營地環境，也逐漸適應了集體生活的節奏。早操時間，大家整齊地在草場上進行五行健康操。這樣的畫面，是每一年都會在腦海中累積的新印象，算一算，這份集體記憶至今已延續超過二十年，真是長情。
早餐準備得十分豐富，有滑蛋意麵、滑蛋河、咖喱意麵、咖喱粿條、金玉滿堂湯以及吐司麵包，讓孩子們可以依喜好自由選擇。一日之計在於晨，一頓好的早餐，不只補給營養，也為一天的好心情打底。
餐後的收拾工作依然有條不紊地進行，教室與餐廳的整潔絲毫沒有耽誤。小荳們一旦認真起來，往往令人刮目相看。接著迎來第三回合的創意工坊，也大致是所有作品完成的時刻。我們看見製作抄手工坊吃著自己親手包的抄手、繪畫工坊展示手繪的曼陀羅、紙藝工坊人人手中都有一隻栩栩如生的紙鸚鵡；舞蹈工坊帶來街舞展現、歌唱組齊聲唱出《浪花一朵朵》，還有鉤針工坊完成的精緻作品。在這麼短的時間裡，大小志工共同帶領出如此細緻與專注的成果，實在令人由衷讚嘆。
午餐提供了酸甜咕咾肉、清炒小白葉以及紫菜抄手湯，都是相當開胃的菜餚。看著孩子們吃得開心，我們服侍得也格外安心。餐後，全體進入午休時間，集體休息一小時，為下午的重頭戲儲備能量。
午後，大志工們各就各位，準備迎接「大地任我行」──闖關活動的展開。我們一共設計了七個關卡，涵蓋腦力挑戰、團隊合作、感覺統合、平衡能力、耐力、幸運元素以及知識類型的任務。不同小隊穿梭於各個關卡之間，奔跑、思考、合作，小荳們滿溢的活力，讓整片大地再次熱鬧起來。
到海邊玩水，依然是大多數小荳最期待的活動。只是出發前天空已略顯陰沉，果然在海邊活動約三十分鐘後，便飄起了毛毛雨，只好提前撤退，帶著大家返回營地，也為這趟海邊行程留下些許遺憾，等待來日再補。
晚餐準備了炸雞柳、豆瓣醬炒馬鈴薯、清炒莧菜以及橙汁飲料。孩子們對炸雞柳情有獨鍾，這也是本屆小荳苗的新菜色之一，反應如此熱烈，或許能成為往後的固定菜單。用餐時，來自雲南的賀艷也向大家道別，她將於午夜十二點一刻搭機返回中國成都，再轉乘動車返鄉楚雄。
夜晚迎來活動的高潮──「創意之夜」。小荳們依抽籤獲得不同的呈現主題與形式，各小隊輪流上陣，盡情發揮想像力與創意。誇張的表演、投入的演技，引來一陣又一陣的笑聲，整個夜晚充滿歡樂與生命力。
完成歷程回饋後，小荳們各自回房休息。工作人員雖然已十分疲累，仍繼續完成未竟的行政與後勤事務，為接下來的行程默默守住整個營隊的運作。
「遇見生命」──少年生命教育體驗營
第14屆 小荳苗 7.1.2026 – 10.1.2026 活動手札
第4日報告｜10.1.2026
生命的決心與承諾
文／林潤崧
每一次活動來到最後一天，總能看見小荳們依依不捨的神情。今天早上的早操，大概也是這幾天裡最有精神的一次。站在前方帶領的四位小志工，努力地把五行健康操的每一個動作，深深刻印進小荳們的記憶裡。這套健康操，將會成為大家未來一年心中熟悉的一段旋律，每當再次做起，便會想起這幾天共同生活的點滴。
最後一頓早餐，依舊是大家最期待的餐肉、清湯麵或咖喱麵，當然也少不了火候十足、香氣四溢的蛋炒飯。熟悉的味道，也為這段旅程畫下一個溫暖的句點。
早餐後，小志工帶領小荳們整理教室、寢室與行李，拆下床單與枕套，整齊放置於待洗區，方便營地後續整理。看似簡單的收拾工作，其實也是責任感與團隊合作的學習，讓退營流程更有效率，也減少了重複的人力負擔。
最後一堂課──「生命的決心與承諾」，讓每一位小荳在離營前，重新整理這四天的學習與感受。大家分享自己最深刻的收穫，也表達如果有一個機會，最想向哪一位陪伴自己的人說一句心裡話。以下摘錄五位學員的分享：
「我印象最深刻的是鉤針工坊和大地任我行。鉤針讓我學會了耐心，也讓我學會了兩種針法。若有機會，我想跟林老師說：『你的課程很有道理，而且一點也不無聊，反而非常有趣。』」——陳嗣豐（檳城）
「林老師，下次還可以跟我一起下圍棋。」——李佳鑫（雪蘭莪）
「我印象最深刻的是在海邊和林老師一起玩球。」——李琮胤（雪蘭莪）
「我最喜歡製作抄手工坊。」——蔡禹潼（霹靂）
「我學習最多的是〈遇見生命〉和〈生命與良知〉這兩堂課。」——林子毅（玻璃市）
離營，總是難捨；然而，小荳苗是一個讓人相約再見的地方。許多孩子在道別時，已經相約明年再回來，一起迎接下一屆的小荳苗。於是，離別不再只是結束，而是下一次相聚的開始。
無論是小荳、小志工，還是大志工與老師，每一段陪伴都因相遇而珍貴，也因再見而充滿盼望。
我們都知道，離開，是為了下一次更好的相見；離別，是讓彼此擁有更多成長的空間。
2026 年 12 月，第 15 屆小荳苗，我們再見。
第14屆小荳苗──少年生命教育體驗營綜合報告
在陪伴中成長，在體驗中學習生命
文／林潤崧
四天三夜的第14屆小荳苗──少年生命教育體驗營，在歡笑、感動與依依不捨中畫下了圓滿的句點。
本屆活動共有43位來自馬來西亞各地、年齡介於8至13歲的少年與青少年參與，並由大小志工團隊共同陪伴，透過生活體驗、生命教育、團隊合作、創意學習及戶外探索，引領孩子走進一場關於生命、品格與成長的學習旅程。
從陌生到熟悉，建立安全感與歸屬感
活動第一天，孩子們帶著期待與些許緊張來到營地。
透過破冰活動、團隊建立、生活規範及小組互動，大家逐漸放下陌生感，開始建立彼此之間的信任。每位孩子都加入了一個小家庭，在牧羊人、小隊輔及小志工的陪伴下，開始學習共同生活、彼此照顧，也一起承擔生活責任。
令人欣慰的是，今年創下了一項新的紀錄——第一個晚上，沒有任何一位孩子因為想家而哭泣。這不只是孩子適應力的展現，更反映出整個陪伴團隊所營造的安全感與溫暖氛圍。
在生活中學習，在體驗中成長
小荳苗相信，生命教育並不只是坐在教室裡聽課，而是在生活裡不斷學習。
因此，四天裡，孩子們每天都參與生活責任，包括整理環境、協助廚房、收拾餐具、維護公共空間，從一件件小事中學習責任感、合作精神與尊重他人的態度。
創意工坊則提供了多元學習的機會，包括舞蹈、歌唱、紙藝、繪畫、鉤針、製作抄手等六大工坊。孩子們依照自己的興趣投入其中，在老師與志工的陪伴下完成作品，也在過程中學習耐心、專注與創造力。
大地闖關活動更結合腦力、體能、合作與解難能力，讓孩子在遊戲中建立團隊默契，也從挑戰中發現自己的潛能。
除此之外，海邊活動、球類運動、桌遊互動等安排，也讓孩子在自然與遊戲中建立友誼，留下許多珍貴而快樂的回憶。
生命教育，從認識自己開始
本屆生命教育課程圍繞三個核心主題展開。
第一堂課《遇見生命》，引導孩子明白，生命本身就是最好的老師。我們會遇見問題，也會因為問題而成長，每一次經歷，都是生命給予我們的學習機會。
第二堂課《生命和良知》，透過淺顯易懂的方式，引導孩子認識內在的良知與欲望。孩子們開始學習停下腳步，傾聽內心的聲音，知道真正的勇敢，不只是做自己想做的事，更是願意做自己認為正確的事。
最後一堂課《生命的決心與承諾》，則邀請每位孩子回顧四天的學習，整理自己的收穫，也思考未來願意帶著什麼樣的態度回到家庭、學校與生活中，讓生命教育不只停留在營隊，而能真正走進日常。
每一位孩子，都值得被看見
四天裡，我們看見了許多令人感動的畫面。
有孩子第一次勇敢站上舞台；有孩子第一次主動照顧別人；有孩子願意嘗試過去不敢挑戰的事情；也有孩子因為一句鼓勵、一個擁抱，而重新建立了對自己的信心。
活動最後，孩子們分享自己最深刻的學習，有人因鉤針學會耐心，有人因生命課程開始思考自己的選擇，有人最難忘的是海邊一起奔跑、玩球的時光，也有人因為團隊合作而感受到友情的可貴。
每一份分享，都讓我們更加相信，生命教育真正改變的，不只是孩子的知識，而是他們看待自己、看待他人，以及看待生命的方式。
感謝一路同行的每一位伙伴
一場生命教育活動的完成，從來不是少數人的努力，而是許多人共同成就的結果。
感謝所有信任並把孩子交給我們的家長；感謝所有默默付出的大小志工、牧羊人、老師及行政團隊；感謝每一位支持小荳苗的朋友與贊助者，因為有大家共同守護，孩子才能在這四天裡安心學習、自在成長。
我們始終相信，教育，不只是傳遞知識，更是陪伴一個生命成長。
願這四天所播下的每一顆種子，都能在孩子未來的人生中慢慢發芽，成為面對世界的勇氣、善意與力量。
期待2026年12月，第15屆小荳苗──少年生命教育體驗營，再次與大家相聚，繼續陪伴更多孩子，在生命中遇見更好的自己。