會見我的蒲公英

作者：范素音　雙溪大年．吉打

★ 這是一個總結。這也標誌著一個章節的結束——學習愛自己。 每個結束，也是一個開始，這就像關上門、翻開一頁，我們繼續前進。我正經歷的結局不是一個結束，只是我的生活以一種新的方式重新開始，與其說是「再會」，不如說是「待會見」。

雖然此刻伊始在我不確定在生活上會發生什麼，我寄情擁抱和享受未知的發生。 正如我的老師林潤崧先生曾經在課堂上所說的那樣，我們存於彼此的生活中是有原因的，而我們也不是偶然地相遇，我在這裡寫了一篇關於〈學習愛自己〉的文章也不是偶然的。

我們的存在含有共同學習和成長的目的，我們的生活也是計劃的一部份。一段關係的存在意義在於學習、成長、分享愛、陪伴以及享受樂趣。 我看到了我們來到這個星球的目的是為了培養我們愛自己和他人的能力。 我本人是一名曾想過墮胎的倖存者，死亡並沒有攻克我的心理……這也必然有原因的。

我感覺自己過去走過的幾年應是生命中最艱難的時刻，我當時一直感到自己被束縛在照顧健康狀況每況愈下的父母身上。今天，我搞懂了我並沒有真正被照顧他們的事情束縛住，我是因為自己做為父母的主要照顧者而深感壓力。作為原生家庭中排行最小的孩子，我曾經過著無憂無慮的生活——現在我被（特殊任務）困住了。我並沒有為生活中的這一重大變化做好準備，我很想與家人共度時光，可是我失去了自由。

於我而言，幾乎沒有什麼比在應對自己的家庭和需求之際，同時照顧年邁的父母這般令人筋疲力盡、壓力山大、情緒應激更難的了。我的自我關護完全不在考慮之列。結果當時的我失去了平衡，也失去了健康。

在這次的課程中，我學會了看見、認知和接受自己的感受。有時感到沮喪、憤怒、怨恨和痛苦是可以的。如果這些感覺成為我的問題，必要時我會尋求幫助。我曾經對該說「是」的事，說「不」。設定合理的期望不要試圖成為所有人的萬能。現在我學會不自私地照顧並關注自己的感兒、需求和想望。 我沒有對自己的生活做出反應，而是學會了掌握。

我開始明白，擁有一份自己喜歡的工作甚至都不是重要的事，生活並不總是關於個人想得到的，而是關於個人是否被需要。 每個人都是自我目的的探索者。找到喜歡的工作是一種理想，但並非普遍性的現實。

我仍然需要一份工作，我也想工作，同時有賬單要付也是個讓我每天都有任務並完成需要我做的工作的好理由。

我現在享受沒有債務的生活，我把錢留給自己和家人，有錢可以讓我買任何我想做的東西，可以讓我一年休幾次假。我也可以給我的父母一些錢，也可以給那些有需要錢的人。有錢可以讓我做很多事情。我只要想想我擁有的這些選擇就足以讓我感到滿足了。我絕對不需要透過狂熱工作來找到夢想的工作來換取享受生活和快樂！

自愛是一個過程，一個永遠無法及時完成的過程。 我開始理解，這是讓我更接近了解我是誰以及我存在的理由的門檻。我還是會迷失在自我中，但這些時刻不再令自己難以忍受了。

最後感謝我的老師林潤崧及尤薇妮，你們是了不起的老師！

感謝所有我親愛的朋友。 在我的生命中擁有你們，我感到非常幸福和感激！

主題：會見我的蒲公英
作者：范素音　雙溪大年．吉打
職業：家管師
創作動機：完成第 14 屆學習愛自己之學習心得

文字整理／中譯：林潤崧

小科普

蒲公英的寓意： 蒲公英有著隨遇而安和自由的愛等寓意。因為它不會選擇自己在哪裡生長，一切順風而動、順其自然，落在哪裡就在哪里安營扎寨、奮力生長，表達出一種隨遇而安的人生態度。另外，它還表達著一種自由之愛的寓意，愛一個人就是要給對方足夠的自由。